- sdr
- sdr
- dav
Dom upokojencev Izola
TEDENSKI PROGRAM: OD 11. 3. 2019 DO 17. 3. 2019
PONEDELJEK, 11. 3. 2019
8.00 – 12.00: Pohod v okolico v spremstvu planinskega vodnika (zbirno mesto: pred centrom)
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
9.00 – 10.00: Pogovorna skupina starih ljudi za samopomoč Metulj – MD Svetilnik
9.30 – 11.00: Aktualna problematika upokojencev in starejših
11.00 – 12.30: Začetni tečaj angleškega jezika (že zaključena skupina)
13.00 – 15.00: Namizni tenis
14.00 – 15.00: Vaje za krepitev spomina
16.00 – 18.00: Igre s kartami: briškola, remi, šnops, enka …
16.00 – 17.00: Varna vadba v nosečnosti
17.30 – 19.00: Zdrava prehrana – delavnica (že zaključena skupina)
TOREK, 12. 3. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
9.30 – 12.30: Zdravo hujšanje za odrasle (že zaključena skupina)
10.00 – 12.00: Šah
11.00 – 13.30: Kuharska delavnica: porova enolončnica in kruh bageta s štirimi namazi (zbiramo prijave)
13.00 –15.00: Skupaj z DPM Izola pomagamo otrokom pri domačih nalogah
14.00 – 15.00: Klepet v angleškem jeziku
14.00 – 15.00: Nasveti in informacije socialne delavke pred odhodom v Dom upokojencev Izola (osebno svetovanje)
15.00 – 17.00: Informacije in nasveti za izobraževanje in razvoj kariere z Ljudsko univerzo Koper
16.00 – 18.00: Tarok
16.00 – 19.00: Zdravo hujšanje za odrasle (že zaključena skupina)
SREDA, 13. 3. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
9.00 – 11.00: Namizni tenis
9.30 – 11.00: Zdrava prehrana – delavnica (že zaključena skupina)
11.00 – 12.30: Začetni tečaj ruskega jezika (že zaključena skupina)
14.30 – 15.30: Kako barva živil vpliva na naše zdravje
15.00 – 17.00: Ustvarjalne delavnice: izdelovanje rožic in bižuterije
15.30 – 18.00: Skupaj rešujemo križanke
16.00 – 17.00: CSD Izola bliže ljudem – osebno svetovanje
17.00 – 19.00: Europa Donna Obala: zdravilne lesne gobe – predavanje
19.00 – 20.00: Izrazni ples za odrasle
ČETRTEK, 14. 3. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
9.00 – 10.30: Plesna delavnica: družabni plesi
10.30 – 12.00: Potopisno predavanje: Tibet – na strehi sveta
11.00 – 13.30: Kuharska delavnica: kisla repa, matevž, sladica presenečenja (zbiramo prijave)
14.00 – 15.00: Pomoč pri praktični uporabi vašega pametnega telefona
14.00 – 15.30: Tečaj mednarodnega jezika esperanto (zbiramo prijave)
16.00 – 17.30: Osnove tapkanja
16.00 – 18.00: Šah
16.00 – 17.00: Varna vadba v nosečnosti
17.15 – 18.45: Gibam se – delavnica (že zaključena skupina)
19.00 – 20.00: Plesna delavnica za začetnike: argentinski tango
PETEK, 15. 3. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
8.30 – 9.30: Osebni posvet s fizioterapevtom ali kineziologom
9.00 – 11.00: Meritve sladkorja, krvnega tlaka in pulza ter zdravstveno-vzgojno posvetovanje ob svetovnem dnevu ledvic
9.00 – 10.00: Orientalski ples
10.00 – 11.30: Pogovorno srečanje – Slovensko društvo Hospic
11.00 – 12.00: Pikado
12.30 – 14.30: Sproščanje telesa in duha
15.00 – 17.00: Namizni tenis
NEDELJA, 17. 3. 2019
7.00 – 10.00: Hitra hoja iz Izole čez klife do Strunjana in nazaj za seniorje (priporočamo pohodno obutev in palice, zbirno mesto: pred centrom)