Spoštovane novinarke in novinarji,
- septembra bomo tudi v Medgeneracijskem centru Izola, ki deluje pod okriljem Doma upokojencev Izola, spet na stežaj odprli svoja vrata. Ponujamo vam številne aktivnosti in omogočamo različne možnosti za medgeneracijsko druženje in kakovostno preživljanje prostega časa.
V priponki vam pošiljam septembrski mesečni spored in napovednik dogajanja v prvem tednu.
Obenem obveščam, da smo po novem dosegljivi tudi na spletu – najdete nas na strani www.medgeneracijskicenterzola.si, še naprej pa ostajamo aktivni tudi na družbenem omrežju Facebook.
Za dodatne informacije smo dosegljivi …
Lepo vas pozdravljam
Lijana Trontelj, vodja centra
Medgeneracijski center Izola
Livade 7a, 6310 Izola
Tel. št.: 08/20-14-130
www.medgeneracijskicenterizola.si
TEDENSKI PROGRAM: OD 1. 9. 2019 DO 8. 9. 2019
NEDELJA, 1. in 8. 9. 2019
7.00 – 10.00: Hitra hoja iz Izole čez klife do Strunjana in nazaj za seniorje (priporočamo pohodno obutev in palice, zbirno mesto: pred centrom)
18.00 – 19.30: Vadba čuječnosti (odprta skupina)
PONEDELJEK, 2. 9. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
8.00 – 11.00: Pohod v okolico s planinskim vodnikom (zbirno mesto: pred centrom)
9.00 – 10.00: Pogovorna skupina starih ljudi za samopomoč Metulj – MD Svetilnik
12.00 – 14.00: Namizni tenis
14.00 – 15.00: Vaje za krepitev spomina
15.00 – 17.00: Igre s kartami: briškola, remi, šnops, enka …
18.00 – 19.00: Joga nidra
TOREK, 3. 9. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
10.00 – 12.00: Šah
11.00 – 13.30: Kuharska delavnica: piščančja bedrca, pire krompir, solata, jabolčna torta (zbiramo prijave)
14.00 – 15.00: Klepet v angleškem jeziku
15.00 – 16.00: Pomoč pri praktični uporabi vašega pametnega telefona ali osebnega računalnika (zbiramo prijave)
15.00 – 17.00: Informacije in nasveti za izobraževanje in razvoj kariere z LU Koper
16.00 – 18.00: Tarok
17.30 – 18.30: Varna vadba v nosečnosti
SREDA, 4. 9. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
9.00 – 9.30: Odprtje slikarske razstave KD likovnih umetnikov LIK Izola
9.00 – 11.00: Namizni tenis
14.30 – 15.30: Spoznavamo zdravilne rastline – trpotec
16.00 – 17.00: Center za socialno delo bliže ljudem – prva socialna pomoč
16.00 – 18.00: Tarok
18.30 – 19.30: Joga z elementi plesa za odrasle
ČETRTEK, 5. 9. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
9.00 – 10.00: Družabni plesi 1 – plesna delavnica za začetnike
10.15 – 11.30: Družabni plesi 2 – plesna delavnica za nadaljevalce
11.00 – 13.30: Kuharska delavnica: kumarična juha, kalamari po pariško, krompirjeva solata, kompot (zbiramo prijave)
13.00 – 14.00: Klepet v italijanskem jeziku
14.00 – 15.30: Začetni tečaj mednarodnega jezika esperanto (zbiramo prijave)
15.00 – 17.00: Ustvarjalne delavnice – rožice in bižuterija, pletenje in kvačkanje
16.00 – 18.00: Šah
17.30 – 18.30: Varna vadba v nosečnosti
PETEK, 6. 9. 2019
8.00 – 9.00: Jutranja telovadba
8.30 – 9.30: Osebni posvet s fizioterapevtom ali kineziologom
9.00 – 11.00: Meritve sladkorja v krvi, krvnega tlaka in pulza ter zdravstveno vzgojno posvetovanje
10.00 – 11.30: Aktualna problematika upokojencev in starejših
11.00 – 12.00: Pikado
15.00 – 17.00: Namizni tenis
