Z več kot 130-letno tradicijo zdravstvenega turizma Opatija tudi letos potrjuje sloves ene vodilnih wellness destinacij na Jadranu. Projekt »Opatija – oaza zdravja in wellnessa« se tradicionalno začenja marca – v mesecu, ko so mesto leta 1889 razglasili za prvo obmorsko klimatsko zdravilišče Avstro-Ogrske monarhije.

Z več kot 130-letno tradicijo zdravstvenega turizma Opatija tudi letos potrjuje sloves ene vodilnih wellness destinacij na Jadranu. Projekt »Opatija – oaza zdravja in wellnessa« se tradicionalno začenja marca – v mesecu, ko so mesto leta 1889 razglasili za prvo obmorsko klimatsko zdravilišče Avstro-Ogrske monarhije.

Edinstvena lega med pobočji Učke in Jadranskim morjem, čist zrak, bogat z morskimi aerosoli, jodom in eteričnimi olji sredozemskih rastlin, blaga mediteranska klima ter stoletni parki ustvarjajo naravno okolje za celostno regeneracijo. Opatija je v polnem pomenu besede naravno zdravilo – prostor, kjer se prepletajo gibanje, sprostitev in strokovni pristopi k zdravju.

Aktivno v naravi: nordijska hoja, pohodi in izzivi

Pomlad in jesen sta posvečeni vodenim pohodom ter nordijski hoji pod strokovnim vodstvom licenciranih inštruktorjev. Program vključuje zgodovinske in tematske poti, kot so Opatijski Camino, Pot petih cerkva in pot Dobreć, ter atraktivni Nordic Walk Challenge – 23,6-kilometrski izziv, ki povezuje zelene in modre predele Opatije in njenega zaledja.

Med marcem in majem poteka tudi Thalasso Cardio Walk – vodeni sprehodi v spremstvu fizioterapevta, ki združujejo blagodejne naravne danosti z zdravstveno stroko. Aprila program dopolnjuje Festival športne rekreacije v nordijski hoji in pohodništvu, septembra pa humanitarni tek »Tecimo za srce«.

Gibanje ob morju in na pobočjih Učke krepi telesno kondicijo, odpornost in splošno vitalnost ter je primerno za vse generacije in stopnje pripravljenosti.

Čuječnost, dihanje in notranje ravnovesje

Pomladni in jesenski del programa vključuje delavnice čuječnosti pod vodstvom psihologov. S tehnikami zavestnega dihanja, vajami pozornosti in sproščanja udeleženci krepijo koncentracijo ter zmanjšujejo stres. Poseben poudarek je na zaznavanju vonjav, zvokov in svetlobe v naravnem okolju ter povezovanju s telesnimi občutki.

Poleti projekt prinaša delavnico »Reset s frekvenco valov«, kjer se udeleženci z vodeno vadbo srčne koherence, meditacijo in dihanjem v ritmu približno 0,1 Hz učijo usklajevanja diha, srca in živčnega sistema. Za ljubitelje morja je na voljo tudi SUP Experience pod vodstvom licenciranih inštruktorjev, ki aktivne počitnice združuje z edinstvenimi razgledi na kvarnersko obalo.

Naravna nega in domači wellness

Poseben segment programa so delavnice naravne kozmetike in domačega wellnessa. Cikel se začne z delavnico »Motar (morski koprc) in koža«, kjer udeleženci izdelajo obrazno kremo na osnovi motarja – rastline, bogate z antioksidanti, vitamini in minerali, ki spodbuja tvorbo kolagena.

Sledijo delavnica izdelave glinene maske (maj), zero waste delavnica trdega šampona proti izpadanju las (september) ter joga obraza (oktober), ki z vajami, akupresuro in samomasažo izboljšuje prekrvavitev in tonus kože. Vsaka delavnica združuje praktično znanje in naravne sestavine ter spodbuja trajnostne in zdrave navade.

Wellness tradicija in sodobni pristopi

Opatijska zdraviliška tradicija iz 19. stoletja danes živi v sodobnih hotelskih wellness centrih in specializiranih programih, ki združujejo medicinsko znanje, personalizirane pristope in naravne danosti destinacije. V projekt so vključeni številni opatijski wellness centri in zdravilišča, ki v času trajanja programa ponujajo posebne tretmaje po promocijskih cenah.

Med posebnimi doživetji izstopa vodna terapija po metodi Janzu pod vodstvom mednarodno priznane holistične terapevtke Alice Mazo, ki gostom ponuja edinstveno izkušnjo globoke sprostitve.

Marec – idealen čas za oddih

Mesec marec z milejšimi temperaturami in manjšo gnečo predstavlja popoln trenutek za kakovosten oddih zunaj glavne turistične sezone. Program je namenjen posameznikom, parom in skupinam, ki si želijo aktivnega, sproščujočega in strokovno podprtega oddiha.

Večina aktivnosti je brezplačnih (z izjemo nekaterih posebnih programov), zaradi omejenega števila mest pa je potrebna predhodna prijava. Podroben program in termini so na voljo na spletni strani Turistične skupnosti mesta Opatija www.visitopatija.com.

Opatija tako tudi letos ostaja prostor, kjer se prepletajo tradicija, narava in sodobni pristopi k zdravju – destinacija, kjer lahko vsakdo najde svojo pot do ravnovesja, vitalnosti in dobrega počutja.

VIR: HTS